XCO-MVSD im MYGYM Bruck

In diesem Kurs verbesserst Du deine motorischen Funktionen wie Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer, Flexibilität und Koordination erheblich. Der Kurs ist an den Teilnehmern angepasst und jeder Einzelne kann die Intensität der Bewegungen selbst bestimmen. Jede Bewegung trägt zur Verbesserung der Beweglichkeit und Leistung bei, unabhängig vom Alter. In einem XCO-MVSD Kurs kannst Du extrem viele Kalorien verbrannen - von 600 bis 800 Kalorien pro 60-minütiger Session, während gleichzeitig dein ganzer Körper gestrafft wird. Die ausgewählten Bewegungsübungen sind strukturiert, damit Du eine großen Spaß an deinem XCO-MVSD-Erlebnis haben kannst.

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